<p>智能教练能够帮助你认识到自己需要作出怎样的改变,并且帮助你每天进行更多运动。<br></p><p>全天候追踪步数情况、活动情况和整体热量消耗情况最简单的方法。认识到这是增加运动量和保持活力的 第一步。<br></p><p>轻松追踪睡眠时间和质量。智能教练先了解你的习惯,然后给出个性化建议,帮助你准时就寝。<br></p><p>可以给食物拍照、扫描条码、浏览 UP 中的相册或搜索食物成分数据库,以记录您的饮食。无论您是要深入了解详细的营养信息,还是简单记录食物的图像,UP 都使您能够以轻松有趣的方式随时了解自己的选择。<br></p>